Mantenersi in linea, Circiello (Fic): “Scegliere in anticipo che cosa mangiare”
14 ago 2016, 10:56 Mantenere la linea, soprattutto in estate, è più facile grazie al metodo del "time delayed", vale a dire scegliere in anticipo cosa si mangerà molte ore dopo. Come ad esempio accade per il pranzo al sacco da portare…