Villa Margherita si anima tra sport e talk: oggi la seconda giornata di Open Joy

Dopo il temporale torna sempre il sereno e la pioggia non ha fermato l'avvio di Open Joy-La gioia del fitness. La manifestazione dedicata al benessere psicofisico è partita regolarmente nel centro storico di Catanzaro e Villa Margherita si è confermata location perfetta per accogliere le attività sportive proposte a corpo libero.

Nel pomeriggio, tra una lezione di pilates e una di functional training guidate dall'esperta del fitness Teresa Spadafora, si è svolto l'interessante e coinvolgente talk condotto da Pietro Marino, presidente dell'associazione VitAmbiente. E' intervenuto Ludovico Abenavoli, direttore della scuola di specializzazione in gastroenterologia dell'Università Magna Graecia di Catanzaro, che ha sottolineato l'importanza di seguire la dieta mediterranea che nasce in Calabria e consente di restare in forma e di prevenire lo sviluppo di numerose patologie come il diabete, l'ipertensione arteriosa e anche i tumori. Giuditta Lombardo, psicologa, psicoterapeuta e mental training, si è soffermata su come migliorare la salute psicologica e fisica dei bambini, la loro qualità di vita in base all'attività fisica e all'alimentazione proposta in ambito familiare, le cosiddette sane abitudini che possono fare la differenza.

Tanti gli appuntamenti per la seconda giornata: dalle ore 9 alle ore 13, si terranno laboratori ludico-sportivi-sensoriali per bambini; alle ore 16.30 sarà il momento del pilates; alle ore 18 partirà il talk condotto da Pietro Marino, presidente dell'associazione Vitambiente, sul tema “ “Attività fisica: cosa fare e non fare” con gli esperti Antonio Ammendolia, direttore della scuola di specializzazione in medicina fisica e riabilitativa all'Umg, e Teresa Iona dell'Università Magna Graecia di Catanzaro. La giornata terminerà con la lezione di functional alle ore 19.15 e quella di stretch & tone alle ore 20.

L'evento speciale è organizzato dall'associazione Heart Zone e dall'agenzia Present & Future, in collaborazione con l'associazione VitAmbiente, con il patrocinio gratuito dell'assessorato al Turismo del Comune di Catanzaro.

Venerdì 18 settembre

-Dalle ore 9.00 alle ore 13.00

Attività ludico-sportive-sensoriali per bambini con merenda bio

-Ore 16.30

Pilates

-Ore 18

Talk - “Attività sportiva: cosa fare e non fare” con Antonio Ammendolia e Teresa Iona

-Ore 19.15

Functional Training

-Ore 20.00

Stretch&Tone