Salute: dire meno bugie fa stare meglio

Se si dicono meno bugie si ha una salute migliore. Lo studio della University of Notre Dame è stato di recente presentato alla convention annuale della American Psychological Association. Gli scienziati hanno invitato 110 persone, 35 per cento adulti e 65 per cento studenti di college, a evitare di dire bugie, sia piccole che grandi, per un periodo di 10 settimane. L'età dei volontari era compresa fra 18 e 71 anni, con una media di 31 anni. In seguito, il gruppo si e' sottoposto a test e misure che servivano a valutare lo stato di salute e delle relazioni, oltre a un test poligrafico a proposito del numero di bugie dette nel periodo considerato.

"C'era un nesso molto forte fra il miglioramento del proprio stato di salute e della qualità delle proprie relazioni e la riduzione del numero di bugie quotidiane. Si evitavano problemi psicologici come la malinconia o le tensioni, e anche fisici come il mal di testa e il mal di gola", ha spiegato Anita Kelly, che ha condotto lo studio. Inoltre, c'erano risultati positivi anche nelle relazioni interpersonali, che erano diventate più "lineari" cominciando a dire meno bugie, sia piccole che grandi. In media gli scienziati riferiscono che ogni americano dice 11 bugie ogni giorno.