Caldo, i consigli di Coldiretti per gli over80

La Coldiretti lancia l’allarme: con l’arrivo del caldo sono a rischio quasi 4,3 milioni di anziani ultraottantenni. Con lo sbalzo termico i maggiori pericoli per questa categoria di cittadini sono rappresentati dai colpi di calore e dalla disidratazione.

Per questo per l’associazione è necessario seguire regole salva-vita: “Ridurre al minimo le esposizioni ai raggi solari, specie nelle ore centrali della giornata; vestirsi con abiti leggeri chiari di cotone o in altre fibre naturali; fare docce tiepide; stare in luoghi ombreggiati; alimentarsi con acqua e cibi rinfrescanti come frutta e verdura di stagione, ricche di potassio, calcio e ferro, indispensabili per rinvigorire l’organismo; reintegrare acqua e sali minerali persi con l’eccessiva sudorazione.

Per affrontare l’emergenza caldo la Coldiretti ha programmato l’apertura straordinaria dei mercati degli agricoltori di 'Campagna Amica' nel prossimo fine settimane in molte città, a partire dalla capitale.