Salute: diabete, il progetto “Fitwalking” approda anche in calabria

Sabato 13 e domenica 14 novembre nelle piazze e nei parchi di molte città italiane, trainer specializzati, addestrati dal campione olimpionico di marcia Maurizio Damilano, guideranno tutti coloro che vorranno scoprire l'arte e la tecnica del fitwalking terapeutico all'aria aperta per migliorare la salute, il benessere e la qualita' della vita. Sono dieci le regioni italiane che hanno aderito alla "camminata del benessere": Abruzzo, Calabria, Campania, Emilia Romagna, Lazio, Lombardia, Piemonte, Puglia, Sardegna e Sicilia. La passeggiata sportiva rivolta ai pazienti diabetici fa parte del progetto Freedom League, ideato da Abbott in collaborazione con ANIAD (Associazione nazionale atleti diabetici). Il Fitwalking (letteralmente "camminare per la forma fisica") è un'attività sportiva adatta a tutti che produce benessere (wellness metabolico). Permette quindi di evidenziare nella nostra vita ciò che è racchiuso nel senso vero del camminare e cioe': giusti ritmi, tranquillità e serenità, equilibrio psico-fisico. Il fitwalking è dunque una camminata di tipo sportivo a differenti livelli di intensita' e di durata a seconda dell'efficienza fisica e del grado di allenamento con una forte valenza terapeutica. La tecnica del fitwalking si basa essenzialmente nel dare maggiore intensità, efficacia ed efficienza all'azione motoria attraverso un avanzamento piu' fluido e spedito utilizzando il modo ritmico le oscillazioni degli arti superiori, con un corretto assetto posturale. Il Progetto Fitwalking Freedom League Italia consiste nel sensibilizzare i diabetologi italiani ai vantaggi di tale pratica sportiva e formare gli educatori motori a tale tecnica, per poi diffondere queste conoscenze ed applicarle con le opportune tecniche motivazionali ai pazienti diabetici di tipo 2 che affollano gli ambulatori italiani attraverso una parte teorica e regolari uscite all'aperto di gruppo sempre in presenza dell'educatore motorio e talvolta del diabetologo stesso. Circa cento diabetologi e quaranta educatori motori sono stati formati negli ultimi due anni. Alcuni centri diabetologici hanno inoltre effettuato un vero e proprio studio scientifico per valutare i benefici di sei mesi di fitwalking con almeno due uscite settimanali.