La tradizione della sfida alle acque del Mar Ionio in pieno inverno continua a vivere e raggiunge quest’anno la sua quattordicesima edizione. L’associazione Zephyria, guidata dal suo Presidente Annunziato Gentiluomo, insieme alla realtà Salvamento Locride Mare rappresentata dal Direttore Giuseppe Pelle e all’Università Popolare Artinmovimento sostenuta dal Vice Presidente Giulio Gentiluomo, sono impegnati nei preparativi per il nuovo Cimento invernale della Locride.
La 14ma edizione
La data scelta per l’evento rimane fedele alla consuetudine del giorno di Santo Stefano. L’appuntamento è fissato per domani, venerdì 26 dicembre, presso il Lungomare di Locri, precisamente all’altezza di Piazza Nosside. I partecipanti più temerari si ritroveranno alle 11.45 per prepararsi al tuffo previsto per le 12.
Quest’anno la manifestazione si arricchirà dalle 12:20 con un intrattenimento musicale dedicato ai successi degli anni Settanta, Ottanta e Novanta, grazie a un dj set curato da Doktor Deejay che animerà l’ambiente fino alle 12.30.
Il cimento invernale consiste in un semplice tuffo in mare durante la stagione fredda, un’attività aperta a tutti, dai bambini agli anziani, con radici profonde nella storia del nuoto.
Nata agli inizi del secolo scorso, questa pratica si è evoluta fino a diventare un vero e proprio rituale di salute. Oggi il cimento è considerato a pieno titolo una pratica di benessere globale grazie ai suoi effetti benefici sul corpo e sulla mente.
Gli effetti sulla salute
I partecipanti all’evento, che gode del patrocinio del Comune di Locri, vivranno un momento iniziale di socializzazione e ascolto del proprio corpo prima di immergersi nelle acque dello Ionio alle 12 in punto. Ciascuno potrà restare in acqua per il tempo desiderato, anche se l’ideale sarebbe resistere almeno cinque minuti.
“In questa fase di resistenza in acqua, il nostro sistema endocrino rilascia cortisolo e brucia velocemente prima gli zuccheri e successivamente i grassi. L’abbassamento della temperatura attiva questo processo e noi, in acqua, adattandoci a superare lo stress termico rinforziamo le nostre difese immunitarie. Proprio per questo posso garantire sugli effetti benefici della pratica, priva di evidenti controindicazioni” spiega l’ideatore Annunziato Gentiluomo.
Entusiasmo e condivisione
Il clima che si respira attorno all’iniziativa è carico di energia positiva e spirito di gruppo. “È sempre più vivo il nostro entusiasmo in quanto il Cimento Invernale della Locride è ormai una tradizione che piace e diverte, forse perché le persone vi intravedono un pizzico di sana follia. Personalmente è un momento galvanizzante dove si sta tutti insieme e durante il quale è proprio l’unione a fare la forza”, afferma Giulio Gentiluomo.
Le aspettative per la giornata rimangono alte, nonostante le variabili meteorologiche. “Le previsioni sono incerte, ma confidiamo comunque in temperature accettabili. Fino ad oggi, il tempo è sempre stato dalla nostra: speriamo che continui regalandoci un clima gradevole. Col Cimento Invernale celebriamo il nostro sole e il nostro mare, risorse fondamentali per la nostra terra. La Locride, difatti, potrebbe diventare centro di pratiche di elioterapia e affermarsi per questo a livello nazionale”, sottolinea Giuseppe Pelle.
Una sfida ai propri limiti
L’obiettivo dell’edizione 2025 è quello di coinvolgere un numero sempre maggiore di persone disposte a mettersi alla prova.
“Ignoriamo sempre chi ci affiancherà nella sfida alle fredde acque del nostro mare. Ci manteniamo fiduciosi e alla fine il gruppo si forma sempre. Sarebbe un bel segnale se superassimo le trenta persone perché questo significherebbe che un bel numero ha proprio voglia di mettere in gioco e superare i propri limiti. Da un punto di vista sottile, ciò genera un circolo virtuoso da non sottovalutare. Mi sento di ricordare che controindicazioni non ce ne sono. Quindi carichiamoci di entusiasmo e proviamoci”, conclude Annunziato Gentiluomo.
