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Gli stili di vita sono risultati fondamentali, con i non fumatori o gli ex fumatori che hanno guadagnato un anno rispetto ai fumatori, mentre l’esercizio fisico regolare ne aggiunge ben due, dunque, non è mai troppo tardi per cambiare stile di vita.
Secondo uno studio svedese pubblicato sul ‘British Medical Journal’ le abitudini salutari nella terza età aggiungono cinque anni di vita alle donne e sei agli uomini. Un team di ricercatori del Karolinska Institute di Stoccolma ha misurato le differenze nella sopravvivenza di 1800 adulti over 75 per 18 anni, tra il 1987 e il 2005, tenendo conto di età, sesso, occupazione, educazione, stile di vita e attività di svago.
